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必要な分だけ毎日、少しずつ。コツコツ習慣化が大切。
必要な分だけ毎日、少しずつ。コツコツ習慣化が大切。カカオポリフェノールは、1度にたくさん摂取しても排出されてしまいます。そのため必要な分を毎日少しずつ摂り続けることが大切です。一般的には1日に200kcal程度の間食が適量(厚生労働省)だと言われていますので、おいしく健康に食べたい目安は1日3枚から5枚がおすすめです。(約84kcal〜約141kcal)一般的にGI値が低いほど糖質の吸収がおだやかであるといわれています。健康に関心のある方に低GIのチョコレート効果を間食としてとり入れることをおすすめします。
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商品仕様/スペック

栄養成分表示1枚(5.0g)当たり エネルギー 29kcal たんぱく質 0.7g 脂質 2.3g 炭水化物 1.8g 食塩相当量 0g 原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認くださいカカオマス、ココアパウダー、砂糖、ココアバター/乳化剤、香料、(一部に乳成分・大豆を含む)
表示すべきアレルギー項目 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください乳成分・大豆 種類カカオ86%
原産国日本 内容量940g:約188枚入
箱・容器サイズ縦170×横235×高さ105mm メーカー名明治
JANコード4902777038094
備考メーカーサイトはこちら

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