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著:藤原美樹
出版社:宝島社
発行年月:2018年03月
シリーズ名等:TJ MOOK
キーワード:料理 クッキング みきままのあとさんきろやせるおかずみきまま/の/あ ミキママノアトサンキロヤセルオカズミキママ/ノ/ア ふじわら みき フジワラ ミキ

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藤原美樹
宝島社
TJ MOOK
内容紹介
ブログが1日120万アクセスを誇る、みきママ初のダイエットレシピ本。痩せたいけれど、子どもは食べ盛り、夫は深夜帰宅で、自分一人だけのダイエット食を作るのは面倒…という主婦にピッタリな、みきママ流・家族みんなで楽しめる実用的な太らないアイデアレシピを紹介。「食べ盛りの子どもも満足できるレシピ」「1食材だけ替えて腹持ちがよくなるレシピ」など、カロリーと糖質を大幅カットできるテクニックが満載です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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